عام

القلق هل تجعل المخاوف أو الهم أو نوبات الهلع من الصعب عليك ممارسة حياتك أو الاستمتاع بها؟ تعرف على الأنواع المختلفة من اضطرابات القلق وأعراضها، وما يمكنك فعله لاستعادة السيطرة واستعادة راحة بالك.   ما هوالقلق؟    القلق هو رد فعل طبيعي للخطر، وهو استجابة الجسم التلقائية للقتال أو الهروب (fight or flight)  والتي تنطلق […]